{"id":12092,"date":"2023-03-27T22:56:00","date_gmt":"2023-03-27T22:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/aishwaryacottons.com\/?p=12092"},"modified":"2023-04-01T09:15:12","modified_gmt":"2023-04-01T09:15:12","slug":"mi-okozza-a-hasi-fajdalmat-es-a-hasmenest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aishwaryacottons.com\/index.php\/2023\/03\/27\/mi-okozza-a-hasi-fajdalmat-es-a-hasmenest\/","title":{"rendered":"Mi okozza a hasi f\u00e1jdalmat \u00e9s a hasmen\u00e9st?"},"content":{"rendered":"<h1> Mi okozza a hasi f\u00e1jdalmat \u00e9s a hasmen\u00e9st? <\/h1>\n<p> A hasmen\u00e9s egy bizonyos ponton szinte mindenkit \u00e9rint. A hasi f\u00e1jdalom vagy a g\u00f6rcs\u00f6k a hasmen\u00e9st k\u00eds\u00e9rhetik. A leggyakoribb okok k\u00f6z\u00e9 tartozik az \u00e9lelmiszer -\u00e9rz\u00e9kenys\u00e9g, a bakteri\u00e1lis vagy v\u00edrusfert\u0151z\u00e9sek, valamint a gy\u00f3gyszeres kezel\u00e9s vagy az alkoholfogyaszt\u00e1s. <\/p>\n<p> stressz vagy kr\u00f3nikus \u00e1llapotok, p\u00e9ld\u00e1ul irrit\u00e1bilis b\u00e9l szindr\u00f3ma (IBS) eredm\u00e9nye lehet. <\/p>\n<p> Itt le\u00edrjuk a hasi f\u00e1jdalom \u00e9s hasmen\u00e9s n\u00e9h\u00e1ny \u00e1ltal\u00e1nos ok\u00e1t. <\/p>\n<h2 id=\"okok\" name=\"okok\"> okok <\/h2>\n<p> A hasmen\u00e9s akut lehet, \u00e9s hirtelen el\u0151fordulhat, vagy kr\u00f3nikus, \u00e9s lassan fejl\u0151dik, \u00e9s n\u00e9h\u00e1ny napig tart.<!--more--> <\/p>\n<p> A hasi f\u00e1jdalom \u00e9s az akut vagy kr\u00f3nikus hasmen\u00e9s leggyakoribb okai a k\u00f6vetkez\u0151k: <\/p>\n<p> A gyomor \u00e9s a b\u00e9l, amelyet az orvosok gastroenteritisnek h\u00edvnak. <\/p>\n<p> Az emberek bakteri\u00e1lis gastroenteritist kaphatnak, ha szennyezett \u00e9teleket vagy vizet fogyasztanak vagy ivtak. A t\u00fcnetek \u00e1ltal\u00e1ban a szennyezett \u00e9telek fogyaszt\u00e1s\u00e1t\u00f3l sz\u00e1m\u00edtott n\u00e9h\u00e1ny \u00f3r\u00e1n bel\u00fcl vagy napon bel\u00fcl fordulnak el\u0151. <\/p>\n<p> Az emberek v\u00edrusos gastroenteritist is \u00f6sszeh\u00fazhatnak, amelyet egyesek gyomorfluens\u00e9nek h\u00edvnak, a fert\u0151z\u00e9sben szenved\u0151 szem\u00e9lyt\u0151l. <\/p>\n<p> A t\u00fcnetek mindk\u00e9t esetben n\u00e9h\u00e1ny nap ut\u00e1n \u00e1ltal\u00e1ban kezel\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl mennek el. Az emberek kipr\u00f3b\u00e1lhatj\u00e1k az otthoni gy\u00f3gyszereket, p\u00e9ld\u00e1ul rengeteg folyad\u00e9k iv\u00e1s\u00e1t, pihen\u00e9st \u00e9s a v\u00e9ny n\u00e9lk\u00fcl kaphat\u00f3 gy\u00f3gyszereket szedni a kellemetlens\u00e9g enyh\u00edt\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben. <\/p>\n<p> A parazita fert\u0151z\u00e9sek akut hasmen\u00e9st \u00e9s hasi f\u00e1jdalmat is okozhatnak. Az ilyen t\u00edpus\u00fa fert\u0151z\u00e9s gyakran n\u00e9h\u00e1ny h\u00e9ten bel\u00fcl megsz\u0171nik. A tart\u00f3s kit\u00f6r\u00e9sek orvosi kezel\u00e9st ig\u00e9nyelhetnek. <\/p>\n<h3 id=\"2. Az \u00e9telekre adott reakci\u00f3k\" name=\"2. Az \u00e9telekre adott reakci\u00f3k\"> 2. Az \u00e9telekre adott reakci\u00f3k <\/h3>\n<p> Valami, amit egy ember evett vagy r\u00e9szeg, potenci\u00e1lisan hasmen\u00e9st, hasi f\u00e1jdalmat \u00e9s m\u00e1s gyomorprobl\u00e9m\u00e1kat okozhat. A t\u00fcnetek \u00e1ltal\u00e1ban r\u00f6vid ideig fordulnak el\u0151, \u00e9s \u00e1ltal\u00e1ban n\u00e9h\u00e1ny \u00f3r\u00e1val az \u00e9tkez\u00e9s ut\u00e1n elt\u0171nnek. <\/p>\n<p> A hasmen\u00e9s \u00e9tkez\u00e9s ut\u00e1n okai lehetnek: <\/p>\n<ul>\n<li> Az \u00e9trend hirtelen v\u00e1ltoz\u00e1sai <\/li>\n<li> Gazdag, zs\u00edros \u00e9telek \u00e9tkez\u00e9se <\/li>\n<li> \u00c9lelmiszer -\u00e9rz\u00e9kenys\u00e9g <\/li>\n<li> Celiakia, ahol a test nem tud lebontani a glut\u00e9nt, a b\u00faz\u00e1ban, a rozsban \u00e9s az \u00e1rp\u00e1ban tal\u00e1lhat\u00f3 feh\u00e9rje. n\u00e9h\u00e1ny kutat\u00e1shoz. <\/p>\n<p> Nem mindig vil\u00e1gos, hogy mi\u00e9rt t\u00f6rt\u00e9nik a hasmen\u00e9s \u00e9tkez\u00e9s ut\u00e1n. Az \u00e9lelmiszer -napl\u00f3 megtart\u00e1sa seg\u00edthet. Miut\u00e1n az emberek megtudj\u00e1k, mely \u00e9telek okozz\u00e1k a probl\u00e9m\u00e1t, \u0151k kezelhetik azt. <\/p>\n<p> A gy\u00f3gym\u00f3dok magukban foglalhatj\u00e1k az \u00faj \u00e9telek \u00e9s az \u00e9tkez\u00e9si v\u00e1ltoz\u00e1sok lassan t\u00f6rt\u00e9n\u0151 bevezet\u00e9s\u00e9t, kevesebb gazdag \u00e9tkez\u00e9st, valamint a kiv\u00e1lt\u00f3 \u00e9telek korl\u00e1toz\u00e1s\u00e1t vagy elker\u00fcl\u00e9s\u00e9t. A celiac\u00e1ban szenved\u0151 embereknek v\u00e9glegesen el kell t\u00e1vol\u00edtaniuk a glut\u00e9nt az \u00e9trendj\u00fckb\u0151l. <\/p>\n<h3 id=\"3. Az em\u00e9szt\u00e9si zavarok \u00e9s a t\u00fal\u00e9l\u00e9s\" name=\"3. Az em\u00e9szt\u00e9si zavarok \u00e9s a t\u00fal\u00e9l\u00e9s\"> 3. Az em\u00e9szt\u00e9si zavarok \u00e9s a t\u00fal\u00e9l\u00e9s <\/h3>\n<p> A t\u00fal\u00e9l\u00e9s em\u00e9szt\u00e9si zavarokhoz, hasmen\u00e9shez amarok ellenjavallatok <a href=\"https:\/\/harmoniqhealth.com\/hu\/amarok\/\">https:\/\/harmoniqhealth.com\/hu\/<\/a> \u00e9s gyomorf\u00e1j\u00e1shoz vezethet, mivel az em\u00e9szt\u0151rendszer nagy mennyis\u00e9g\u0171 \u00e9tel kezel\u00e9s\u00e9re k\u00fczd. <\/p>\n<p> Mind a feln\u0151ttek, mind a gyermekek megtapasztalhatj\u00e1k a t\u00faladagol\u00e1s mell\u00e9khat\u00e1sait, de a gyermekek val\u00f3sz\u00edn\u0171leg nagyobb val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ggel teszik meg. Ennek oka az, hogy a gyerekek nem mindig tudnak megk\u00fcl\u00f6nb\u00f6ztetni az \u00e9hes \u00e9rz\u00e9s \u00e9s a tele \u00e9rz\u00e9s k\u00f6z\u00f6tt. <\/p>\n<p> A t\u00faladagol\u00e1s elker\u00fcl\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben az emberek: <\/p>\n<ul>\n<li> Gyakorolja az adagvez\u00e9rl\u00e9st \u00e9s m\u00e9rje meg az \u00e9teleket <\/li>\n<li> T\u00f6ltse ki a magas rosttartalm\u00fa, alacsony kal\u00f3riatartalm\u00fa lehet\u0151s\u00e9geket, mint p\u00e9ld\u00e1ul a z\u00f6lds\u00e9gek <\/li>\n<li> Sz\u00e1njon id\u0151t arra, hogy alaposan r\u00e1gja az \u00e9teleket <\/li>\n<\/ul>\n<p> Egy m\u00e1sik hasznos technika a tudatos \u00e9tkez\u00e9s, amely mag\u00e1ban foglalja az \u00e9telek minden harap\u00e1s\u00e1nak \u00edzl\u00e9s\u00e9re \u00e9s text\u00far\u00e1j\u00e1ra val\u00f3 figyelmet. Ez mag\u00e1ban foglalja a zavar\u00f3 t\u00e9nyez\u0151k, p\u00e9ld\u00e1ul a telev\u00edzi\u00f3 elker\u00fcl\u00e9s\u00e9t \u00e9tkez\u00e9s k\u00f6zben. <\/p>\n<h3 id=\"4. Az IBS\" name=\"4. Az IBS\"> 4. Az IBS <\/h3>\n<p> Perzisztens hasmen\u00e9s kr\u00f3nikus \u00e1llapotot, p\u00e9ld\u00e1ul IBS -t sugallhat. Ez a betegs\u00e9g nem k\u00e1ros\u00edtja az em\u00e9szt\u0151rendszert, de t\u00fcneteket okozhat: <\/p>\n<ul>\n<li> hasmen\u00e9s <\/li>\n<li> gyomorg\u00f6rcs\u00f6k <\/li>\n<li> Buffing <\/li>\n<li> G\u00e1zg\u00e1zg\u00e1z g\u00e1z <\/li>\n<\/ul>\n<p> A Nemzeti Cukorbetegs\u00e9g, valamint az em\u00e9szt\u0151rendszer \u00e9s a vesebetegs\u00e9gek (NIDDK) szerint az Egyes\u00fclt \u00c1llamok kb. 12 % -\u00e1nak van IBS -je. A t\u00f6bbs\u00e9g n\u0151. <\/p>\n<p> Nincs gy\u00f3gym\u00f3d, de az emberek kezelhetik a t\u00fcneteiket: <\/p>\n<ul>\n<li> A stressz cs\u00f6kkent\u00e9se <\/li>\n<li> Az \u00e9trendi v\u00e1ltoz\u00e1sok v\u00e9grehajt\u00e1sa <\/li>\n<li> megszerz\u00e9s El\u00e9g j\u00f3 min\u0151s\u00e9g\u0171 alv\u00e1s <\/li>\n<li> Rengeteg folyad\u00e9k iv\u00e1sa <\/li>\n<li> Gyakorlat <\/li>\n<li> Kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k szed\u00e9se <\/li>\n<li> Gy\u00f3gyszerek haszn\u00e1lata <\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<p> < H3> 5. A gyullad\u00e1sos b\u00e9lbetegs\u00e9g <\/h3>\n<p> A gyullad\u00e1sos b\u00e9lbetegs\u00e9g (IBD) olyan \u00e1llapotok csoportj\u00e1ra utal, amelyek befoly\u00e1solj\u00e1k a b\u00e9let, bele\u00e9rtve a Crohn -betegs\u00e9get \u00e9s a fek\u00e9lyes vastagb\u00e9lgyullad\u00e1st. A Betegs\u00e9g Ellen\u0151rz\u00e9si \u00e9s Megel\u0151z\u00e9si K\u00f6zpontok (CDC) szerint az Egyes\u00fclt \u00c1llamokban legfeljebb 1,3 milli\u00f3 ember rendelkezik IBD -vel. <\/p>\n<p> A t\u00fcnetek a k\u00f6vetkez\u0151k: <\/p>\n<ul>\n<li> hasmen\u00e9s <\/li>\n<li> hasi f\u00e1jdalom <\/li>\n<li> V\u00e9res sz\u00e9klet <\/li>\n<li> fogy\u00e1s <\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/li> Li ><\/ul>\n<p> ibd az em\u00e9szt\u0151rendszer k\u00e1rosod\u00e1s\u00e1t okozhatja, az IBS -szel ellent\u00e9tben. Ez\u00e9rt elengedhetetlen, hogy az \u00e1llapotban l\u00e9v\u0151 emberek kezelj\u00e9k a t\u00fcneteiket. <\/p>\n<p> A kezel\u00e9s c\u00e9lja a b\u00e9lk\u00e1rosod\u00e1s \u00e9s az em\u00e9szt\u0151rendszer t\u00fcneteit okoz\u00f3 gyullad\u00e1s cs\u00f6kkent\u00e9se. A lehet\u0151s\u00e9gek k\u00f6z\u00f6tt szerepel a gy\u00f3gyszerek, kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k, \u00e9tkez\u00e9si v\u00e1ltoz\u00e1sok \u00e9s m\u0171t\u00e9t. <\/p>\n<h3 id=\"6. Stressz\" name=\"6. Stressz\"> 6. Stressz <\/h3>\n<p> A stressz \u00e9s a szorong\u00e1s stimul\u00e1lhatja a b\u00e9lmozg\u00e1st, ami hasmen\u00e9st eredm\u00e9nyezhet. <\/p>\n<p> A stressz szerepet j\u00e1tszhat az IBS kialakul\u00e1s\u00e1ban, vagy a t\u00fcnetek m\u00e9g rosszabb\u00e1 teheti. <\/p>\n<p> Van egy kapcsolat az agy \u00e9s a b\u00e9l k\u00f6z\u00f6tt, ami megmagyar\u00e1zhatja, hogy a stressz mi\u00e9rt okozhat em\u00e9szt\u00e9si probl\u00e9m\u00e1kat. <\/p>\n<p> P\u00e9ld\u00e1ul a foglalkoz\u00e1si stressz stimul\u00e1lhatja a gyomorv\u00e1laszot. <\/p>\n<p> Az emberek cs\u00f6kkenthetik a stresszt az\u00e1ltal, hogy megpr\u00f3b\u00e1lj\u00e1k: <\/p>\n<ul>\n<li> Medit\u00e1ci\u00f3 \u00e9s \u00e9bers\u00e9g <\/li>\n<li> Rendszeres testmozg\u00e1s <\/li>\n<li> M\u00e9ly l\u00e9gz\u00e9si technik\u00e1k <\/li>\n<li> M\u0171v\u00e9szeti vagy zeneter\u00e1pia <\/li>\n<\/ul>\n<p> Az embereknek orvos vagy ment\u00e1lhigi\u00e9n\u00e9s szakembert kell keresni\u00fck, aki gy\u00f3gyszereket, ter\u00e1pi\u00e1t vagy mindkett\u0151 kombin\u00e1ci\u00f3j\u00e1t aj\u00e1nlhatja tart\u00f3s vagy s\u00falyos stressz eset\u00e9n. <\/p>\n<h3 id=\"6. Gy\u00f3gyszerek \u00e9s alkohol\" name=\"6. Gy\u00f3gyszerek \u00e9s alkohol\"> 6. Gy\u00f3gyszerek \u00e9s alkohol <\/h3>\n<p> T\u00fal sok alkohol zavarhatja az em\u00e9szt\u00e9st, \u00e9s gyomorf\u00e1jdalomhoz, hasmen\u00e9shez, h\u00e1ny\u00e1shoz vagy m\u00e1s t\u00fcnetekhez vezethet. Az emberek fontol\u00f3ra vehetik az alkoholfogyaszt\u00e1s korl\u00e1toz\u00e1s\u00e1t ezeknek a k\u00e9rd\u00e9seknek a elker\u00fcl\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben. <\/p>\n<p> Az amerikaiak \u00e9tkez\u00e9si ir\u00e1nyelvei az amerikaiak sz\u00e1m\u00e1ra a m\u00e9rs\u00e9kelt alkoholfogyaszt\u00e1st naponta 1 italra sorolj\u00e1k a n\u0151k sz\u00e1m\u00e1ra, \u00e9s napi 2 italt is felsorolnak a f\u00e9rfiak sz\u00e1m\u00e1ra. Az embereknek arra kell t\u00f6rekedni\u00fck, hogy hetente t\u00f6bb napig ker\u00fclj\u00e9k az alkoholt. <\/p>\n<p> Egyes gy\u00f3gyszerek gyomorprobl\u00e9m\u00e1kat is okozhatnak, sok gy\u00f3gyszer, amely a hasmen\u00e9st mell\u00e9khat\u00e1sk\u00e9nt sorolja fel. <\/p>\n<p> A hasmen\u00e9s okozhat\u00f3 gy\u00f3gyszerek magukban foglalj\u00e1k: <\/p>\n<ul>\n<li> A magn\u00e9ziumot tartalmaz\u00f3 antacidok <\/li>\n<li> kemoter\u00e1pi\u00e1s gy\u00f3gyszerek <\/li>\n<li> hashajt\u00f3 t\u00falhaszn\u00e1lat <\/li>\n<li> metformin, amely cukorbetegs\u00e9g gy\u00f3gyszer <\/li>\n<li> Nem szteroid gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151 gy\u00f3gyszerek <\/li>\n<\/ul>\n<p> A hasmen\u00e9s n\u00e9ha elm\u00falik n\u00e9h\u00e1ny napos \u00faj gy\u00f3gyszer alkalmaz\u00e1sa ut\u00e1n, amikor a test be\u00e1ll. Ha a hasmen\u00e9s \u00faj gy\u00f3gyszer megkezd\u00e9se ut\u00e1n n\u00e9h\u00e1ny napig fenn\u00e1ll, akkor az embereknek kapcsolatba kell l\u00e9pni\u00fck orvosukkal, akik alternat\u00edv\u00e1t javasolhatnak. <\/p>\n<h3 id=\"7. Terhess\u00e9g\" name=\"7. Terhess\u00e9g\"> 7. Terhess\u00e9g <\/h3>\n<p> A terhes emberek gyakran hasmen\u00e9st \u00e9s m\u00e1s b\u00e9lv\u00e1ltoz\u00e1sokat tapasztalnak, potenci\u00e1lisan a test hormon\u00e1lis \u00e9s szerkezeti v\u00e1ltoz\u00e1sai miatt. <\/p>\n<p> Az \u00e9tkez\u00e9si szok\u00e1sok \u00e9s az \u00faj \u00e9lelmiszer -\u00e9rz\u00e9kenys\u00e9g v\u00e1ltoz\u00e1sai szint\u00e9n hasmen\u00e9st okozhatnak a terhess\u00e9g alatt. <\/p>\n<p> Vegye fel a kapcsolatot az orvoshoz ellen\u0151rz\u00e9shez, \u00e9s tan\u00e1csot kapjon, ha a hasmen\u00e9s a terhess\u00e9g alatt n\u00e9h\u00e1ny napn\u00e1l hosszabb ideig fenn\u00e1ll. <\/p>\n<h2 id=\"Kev\u00e9sb\u00e9 gyakori okok\" name=\"Kev\u00e9sb\u00e9 gyakori okok\"> Kev\u00e9sb\u00e9 gyakori okok <\/h2>\n<p> Az \u00e1lland\u00f3 vagy s\u00falyos hasmen\u00e9s komoly orvosi k\u00e9rd\u00e9st sugallhat, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen, ha v\u00e9r van jelen. <\/p>\n<p> A hasi f\u00e1jdalom \u00e9s hasmen\u00e9s egy\u00e9b potenci\u00e1lis okai a k\u00f6vetkez\u0151k: <\/p>\n<ul>\n<li> A r\u00e1k bizonyos t\u00edpusai <\/li>\n<li> ciszt\u00e1s fibr\u00f3zis <\/li>\n<li> olyan betegs\u00e9gek, amelyek befoly\u00e1solj\u00e1k Hasi szervek <\/li>\n<li> FECAL -\u00fct\u00e9s <\/li>\n<li> B\u00e9l obstrukci\u00f3 <\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"Mikor kell orvoshoz fordulni\" name=\"Mikor kell orvoshoz fordulni\"> Mikor kell orvoshoz fordulni <\/h2>\n<p> A hasmen\u00e9ses \u00e9s hasi f\u00e1jdalommal rendelkez\u0151 embereknek kell lennie forduljon orvoshoz, ha t\u00fcnetek: <\/p>\n<ul>\n<li> S\u00falyosak <\/li>\n<li> Egyre rosszabb\u00e1 v\u00e1ljanak <\/li>\n<li> T\u00f6bb mint n\u00e9h\u00e1ny napig tartanak <\/li>\n<li> csecsem\u0151k, id\u0151sebb feln\u0151ttek vagy gyeng\u00fclt immunrendszerrel rendelkez\u0151 emberek <\/li>\n<li> Rendszeresen \u00fajb\u00f3li \u00fajb\u00f3li alkalmaz\u00e1st <\/li>\n<\/ul>\n<p> Az orvos azonnal forduljon, ha a hasmen\u00e9s el\u0151fordul: <\/p>\n<ul>\n<li> Fekete, k\u00e1tr\u00e1nyos vagy v\u00e9res sz\u00e9klet <\/li>\n<li> Zavart <\/li>\n<li> Neh\u00e9z besz\u00e9d <\/li>\n<li> Gyakran h\u00e1nyinger vagy h\u00e1ny\u00e1s <\/li>\n<li> Irrit\u00e1lhat\u00f3s\u00e1g <\/li>\n<li> s\u00e1rgas\u00e1g, a b\u0151r s\u00e1rg\u00e1sa vagy a szemfeh\u00e9rje <\/li>\n<li> Gyors pulzussz\u00e1m <\/li>\n<li> rohamok <\/li>\n<li> A kisz\u00e1rad\u00e1s t\u00fcnetei, p\u00e9ld\u00e1ul s\u00f6t\u00e9t vizelet, szomj\u00fas\u00e1g, sz\u00e1jsz\u00e1razs\u00e1g , \u00e9s a f\u00e1radts\u00e1g <\/li>\n<li> L\u00e1t\u00e1si probl\u00e9m\u00e1k <\/li>\n<\/ul>\n<p> A hasi f\u00e1jdalom \u00e9s hasmen\u00e9s minden eset\u00e9nek megel\u0151z\u00e9se lehetetlen. <\/p>\n<p> A k\u00f6vetkez\u0151 tippek azonban cs\u00f6kkenthetik a t\u00fcnetek kialakul\u00e1s\u00e1nak val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9g\u00e9t. <\/p>\n<ul>\n<li> Eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9trend enni <\/li>\n<li> Ne enni t\u00fal sok zs\u00edros \u00e9telt. <\/li>\n<li> Ker\u00fclje az \u00e9lelmiszer -intoleranci\u00e1kat <\/li>\n<li> Korl\u00e1tozza az alkoholfogyaszt\u00e1st <\/li>\n<li> Ker\u00fclje el a t\u00falad\u00e1st az \u00e9lelmiszer -r\u00e9szek m\u00e9r\u00e9s\u00e9vel <\/li>\n<li> Cs\u00f6kkentse a stresszt \u00e9s elegend\u0151 alv\u00e1st kapjon <\/li>\n<li> Fenntartja a megfelel\u0151 hidrat\u00e1ci\u00f3t <\/li>\n<li> Ker\u00fclje az \u00e9rintkez\u00e9st azokkal az emberekkel, akiknek gyomorfluenza van. <\/li>\n<li> Gyakorold a j\u00f3 higi\u00e9ni\u00e1t az \u00e9telek el\u0151k\u00e9sz\u00edt\u00e9sekor \u00e9s az \u00e9telek hely\u00e9n t\u00f6rt\u00e9n\u0151 t\u00e1rol\u00e1sakor <\/li>\n<li> Tegyen \u00f3vint\u00e9zked\u00e9seket, amikor olyan r\u00e9gi\u00f3kba utazik, ahol az \u00e9lelmiszer -m\u00e9rgez\u00e9s elterjedt <\/li>\n<li> Besz\u00e9ljen orvossal a mell\u00e9khat\u00e1sokr\u00f3l a mell\u00e9khat\u00e1sokr\u00f3l gy\u00f3gyszerekb\u0151l, \u00e9s k\u00e9rdezzen az alternat\u00edv\u00e1kr\u00f3l <\/li>\n<li> Kezelje a kr\u00f3nikus \u00e1llapotokat, p\u00e9ld\u00e1ul az IBS \u00e9s az IBD <\/li>\n<\/ul>\n<p> Egy m\u00e1sik tipp a hasi f\u00e1jdalom \u00e9s a hasmen\u00e9s kialakul\u00e1s\u00e1nak megakad\u00e1lyoz\u00e1s\u00e1ra, amely a probiotikus kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k szed\u00e9se, amely, amely, amely a probiotikus kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k szed\u00e9se A kutat\u00e1sok azt sugallj\u00e1k, hogy seg\u00edthetnek megakad\u00e1lyozni az utaz\u00f3k hasmen\u00e9s\u00e9t \u00e9s az antibiotikumokkal \u00f6sszef\u00fcgg\u0151 hasmen\u00e9st. <\/p>\n<p> A foly\u00f3iratban szerepl\u0151 2016. \u00e9vi tanulm\u00e1ny azt sugallja, hogy az utaz\u00f3 hasmen\u00e9se kock\u00e1zata 8 % -kal, az antibiotikumokkal \u00f6sszef\u00fcgg\u0151 hasmen\u00e9s 52 % -kal cs\u00f6kkenhet, amikor probiotikumokat haszn\u00e1lnak. <\/p>\n<h2 id=\"Takeaway\" name=\"Takeaway\"> Takeaway <\/h2>\n<p> A hasi f\u00e1jdalom \u00e9s a hasmen\u00e9s legval\u00f3sz\u00edn\u0171bb okai a k\u00f6vetkez\u0151k: <\/p>\n<ul>\n<li> Fert\u0151z\u00e9sek <\/li>\n<li> \u00c9lelmez\u00e9ssel kapcsolatos k\u00e9rd\u00e9sek <\/\/>\n<li> olyan orvosi \u00e1llapotok, mint p\u00e9ld\u00e1ul az IBS <\/li>\n<\/ul>\n<p> Akut hasmen\u00e9s eset\u00e9n, a t\u00fcnetek \u00e1ltal\u00e1ban n\u00e9h\u00e1ny nap eltelt\u00e9vel elm\u00falnak. A kr\u00f3nikus \u00e1llapotok hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa kezel\u00e9st ig\u00e9nyelnek a t\u00fcnetek ellen\u0151rz\u00e9s\u00e9hez. <\/p>\n<p> Az embereknek orvoshoz kell fordulniuk, ha egy h\u00e9t ut\u00e1n tov\u00e1bbra is hasmen\u00e9s\u00fck van. Azonnal orvosi ell\u00e1t\u00e1st kell k\u00e9rni\u00fck, ha a l\u00e1z \u00e9s m\u00e1s t\u00fcnetek k\u00eds\u00e9rik a laza sz\u00e9kletet, vagy ha hasmen\u00e9s t\u00f6rt\u00e9nik csecsem\u0151kn\u00e9l vagy id\u0151sebb feln\u0151ttekn\u00e9l. <\/p>\n<p> Olvassa el a cikket spanyolul. <\/p>\n<ul>\n<li> A gyomor-b\u00e9l\/gastroenterol\u00f3gia <\/li>\n<\/ul>\n<p> Az orvosi h\u00edrek ma szigor\u00fa beszerz\u00e9si ir\u00e1nyelveket tartalmaznak, \u00e9s csak a szak\u00e9rt\u0151i \u00e1ttekintett tanulm\u00e1nyokb\u00f3l, az akad\u00e9miai kutat\u00f3int\u00e9zetekb\u0151l, valamint az orvosi foly\u00f3iratokb\u00f3l \u00e9s t\u00e1rsul\u00e1sokb\u00f3l sz\u00e1rmaznak. Ker\u00fclj\u00fck a tercier referenci\u00e1k haszn\u00e1lat\u00e1t. \u00d6sszekapcsoljuk az els\u0151dleges forr\u00e1sokat &#8211; bele\u00e9rtve a tanulm\u00e1nyokat, a tudom\u00e1nyos referenci\u00e1kat \u00e9s a statisztik\u00e1kat &#8211; az egyes cikkekben, \u00e9s felsoroljuk azokat a cikkek alj\u00e1n tal\u00e1lhat\u00f3 forr\u00e1sok szakaszban is. T\u00f6bbet megtudhat arr\u00f3l, hogyan biztos\u00edtjuk, hogy tartalmunk pontos \u00e9s aktu\u00e1lis legyen a <\/p>\n<p><!--> szerkeszt\u0151i politika elolvas\u00e1s\u00e1val.<\/p>\n<h3>Contents<\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"#okok\">okok<\/a>\n<ul>\n<li><a href=\"#2. Az \u00e9telekre adott reakci\u00f3k\">2. Az \u00e9telekre adott reakci\u00f3k<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#3. Az em\u00e9szt\u00e9si zavarok \u00e9s a t\u00fal\u00e9l\u00e9s\">3. Az em\u00e9szt\u00e9si zavarok \u00e9s a t\u00fal\u00e9l\u00e9s<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#4. Az IBS\">4. Az IBS<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#6. Stressz\">6. Stressz<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#6. Gy\u00f3gyszerek \u00e9s alkohol\">6. Gy\u00f3gyszerek \u00e9s alkohol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#7. Terhess\u00e9g\">7. Terhess\u00e9g<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><a href=\"#Kev\u00e9sb\u00e9 gyakori okok\">Kev\u00e9sb\u00e9 gyakori okok<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#Mikor kell orvoshoz fordulni\">Mikor kell orvoshoz fordulni<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#Takeaway\">Takeaway<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mi okozza a hasi f\u00e1jdalmat \u00e9s a hasmen\u00e9st? A hasmen\u00e9s egy bizonyos ponton szinte mindenkit \u00e9rint. A hasi f\u00e1jdalom vagy<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[132],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.2.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Mi okozza a hasi f\u00e1jdalmat \u00e9s a hasmen\u00e9st? - Aishwarya Cottons<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aishwaryacottons.com\/index.php\/2023\/03\/27\/mi-okozza-a-hasi-fajdalmat-es-a-hasmenest\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mi okozza a hasi f\u00e1jdalmat \u00e9s a hasmen\u00e9st? - Aishwarya Cottons\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mi okozza a hasi f\u00e1jdalmat \u00e9s a hasmen\u00e9st? A hasmen\u00e9s egy bizonyos ponton szinte mindenkit \u00e9rint. A hasi f\u00e1jdalom vagy\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/aishwaryacottons.com\/index.php\/2023\/03\/27\/mi-okozza-a-hasi-fajdalmat-es-a-hasmenest\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Aishwarya Cottons\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-03-27T22:56:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-01T09:15:12+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Aishwaryacottons\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Aishwaryacottons\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/aishwaryacottons.com\/index.php\/2023\/03\/27\/mi-okozza-a-hasi-fajdalmat-es-a-hasmenest\/\",\"url\":\"https:\/\/aishwaryacottons.com\/index.php\/2023\/03\/27\/mi-okozza-a-hasi-fajdalmat-es-a-hasmenest\/\",\"name\":\"Mi okozza a hasi f\u00e1jdalmat \u00e9s a hasmen\u00e9st? - Aishwarya Cottons\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aishwaryacottons.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-03-27T22:56:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-01T09:15:12+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/aishwaryacottons.com\/#\/schema\/person\/96c06dfbad4be013cfdb14ddb4ce5e4d\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/aishwaryacottons.com\/index.php\/2023\/03\/27\/mi-okozza-a-hasi-fajdalmat-es-a-hasmenest\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/aishwaryacottons.com\/index.php\/2023\/03\/27\/mi-okozza-a-hasi-fajdalmat-es-a-hasmenest\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/aishwaryacottons.com\/index.php\/2023\/03\/27\/mi-okozza-a-hasi-fajdalmat-es-a-hasmenest\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/aishwaryacottons.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mi okozza a hasi f\u00e1jdalmat \u00e9s a hasmen\u00e9st?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/aishwaryacottons.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/aishwaryacottons.com\/\",\"name\":\"Aishwarya Cottons\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/aishwaryacottons.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/aishwaryacottons.com\/#\/schema\/person\/96c06dfbad4be013cfdb14ddb4ce5e4d\",\"name\":\"Aishwaryacottons\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/aishwaryacottons.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9d28c2581bdae886cf931d89501b4796?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9d28c2581bdae886cf931d89501b4796?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Aishwaryacottons\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/aishwaryacottons.com\"],\"url\":\"https:\/\/aishwaryacottons.com\/index.php\/author\/aishwaryacottons\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mi okozza a hasi f\u00e1jdalmat \u00e9s a hasmen\u00e9st? - Aishwarya Cottons","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/aishwaryacottons.com\/index.php\/2023\/03\/27\/mi-okozza-a-hasi-fajdalmat-es-a-hasmenest\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Mi okozza a hasi f\u00e1jdalmat \u00e9s a hasmen\u00e9st? - Aishwarya Cottons","og_description":"Mi okozza a hasi f\u00e1jdalmat \u00e9s a hasmen\u00e9st? A hasmen\u00e9s egy bizonyos ponton szinte mindenkit \u00e9rint. A hasi f\u00e1jdalom vagy","og_url":"https:\/\/aishwaryacottons.com\/index.php\/2023\/03\/27\/mi-okozza-a-hasi-fajdalmat-es-a-hasmenest\/","og_site_name":"Aishwarya Cottons","article_published_time":"2023-03-27T22:56:00+00:00","article_modified_time":"2023-04-01T09:15:12+00:00","author":"Aishwaryacottons","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Aishwaryacottons","Est. reading time":"11 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/aishwaryacottons.com\/index.php\/2023\/03\/27\/mi-okozza-a-hasi-fajdalmat-es-a-hasmenest\/","url":"https:\/\/aishwaryacottons.com\/index.php\/2023\/03\/27\/mi-okozza-a-hasi-fajdalmat-es-a-hasmenest\/","name":"Mi okozza a hasi f\u00e1jdalmat \u00e9s a hasmen\u00e9st? - Aishwarya Cottons","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aishwaryacottons.com\/#website"},"datePublished":"2023-03-27T22:56:00+00:00","dateModified":"2023-04-01T09:15:12+00:00","author":{"@id":"https:\/\/aishwaryacottons.com\/#\/schema\/person\/96c06dfbad4be013cfdb14ddb4ce5e4d"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/aishwaryacottons.com\/index.php\/2023\/03\/27\/mi-okozza-a-hasi-fajdalmat-es-a-hasmenest\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/aishwaryacottons.com\/index.php\/2023\/03\/27\/mi-okozza-a-hasi-fajdalmat-es-a-hasmenest\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/aishwaryacottons.com\/index.php\/2023\/03\/27\/mi-okozza-a-hasi-fajdalmat-es-a-hasmenest\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/aishwaryacottons.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mi okozza a hasi f\u00e1jdalmat \u00e9s a hasmen\u00e9st?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/aishwaryacottons.com\/#website","url":"https:\/\/aishwaryacottons.com\/","name":"Aishwarya Cottons","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/aishwaryacottons.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/aishwaryacottons.com\/#\/schema\/person\/96c06dfbad4be013cfdb14ddb4ce5e4d","name":"Aishwaryacottons","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/aishwaryacottons.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9d28c2581bdae886cf931d89501b4796?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9d28c2581bdae886cf931d89501b4796?s=96&d=mm&r=g","caption":"Aishwaryacottons"},"sameAs":["http:\/\/aishwaryacottons.com"],"url":"https:\/\/aishwaryacottons.com\/index.php\/author\/aishwaryacottons\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aishwaryacottons.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12092"}],"collection":[{"href":"https:\/\/aishwaryacottons.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aishwaryacottons.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aishwaryacottons.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aishwaryacottons.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12092"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/aishwaryacottons.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12092\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12093,"href":"https:\/\/aishwaryacottons.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12092\/revisions\/12093"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aishwaryacottons.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12092"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aishwaryacottons.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12092"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aishwaryacottons.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12092"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}