Pure Cotton Sarees
Mi okozza a hasi fájdalmat és a hasmenést?
A hasmenés egy bizonyos ponton szinte mindenkit érint. A hasi fájdalom vagy a görcsök a hasmenést kísérhetik. A leggyakoribb okok közé tartozik az élelmiszer -érzékenység, a bakteriális vagy vírusfertőzések, valamint a gyógyszeres kezelés vagy az alkoholfogyasztás.
stressz vagy krónikus állapotok, például irritábilis bél szindróma (IBS) eredménye lehet.
Itt leírjuk a hasi fájdalom és hasmenés néhány általános okát.
okok
A hasmenés akut lehet, és hirtelen előfordulhat, vagy krónikus, és lassan fejlődik, és néhány napig tart.
A hasi fájdalom és az akut vagy krónikus hasmenés leggyakoribb okai a következők:
A gyomor és a bél, amelyet az orvosok gastroenteritisnek hívnak.
Az emberek bakteriális gastroenteritist kaphatnak, ha szennyezett ételeket vagy vizet fogyasztanak vagy ivtak. A tünetek általában a szennyezett ételek fogyasztásától számított néhány órán belül vagy napon belül fordulnak elő.
Az emberek vírusos gastroenteritist is összehúzhatnak, amelyet egyesek gyomorfluensének hívnak, a fertőzésben szenvedő személytől.
A tünetek mindkét esetben néhány nap után általában kezelés nélkül mennek el. Az emberek kipróbálhatják az otthoni gyógyszereket, például rengeteg folyadék ivását, pihenést és a vény nélkül kapható gyógyszereket szedni a kellemetlenség enyhítése érdekében.
A parazita fertőzések akut hasmenést és hasi fájdalmat is okozhatnak. Az ilyen típusú fertőzés gyakran néhány héten belül megszűnik. A tartós kitörések orvosi kezelést igényelhetnek.
2. Az ételekre adott reakciók
Valami, amit egy ember evett vagy részeg, potenciálisan hasmenést, hasi fájdalmat és más gyomorproblémákat okozhat. A tünetek általában rövid ideig fordulnak elő, és általában néhány órával az étkezés után eltűnnek.
A hasmenés étkezés után okai lehetnek:
- Az étrend hirtelen változásai
- Gazdag, zsíros ételek étkezése
- Élelmiszer -érzékenység
- Celiakia, ahol a test nem tud lebontani a glutént, a búzában, a rozsban és az árpában található fehérje. néhány kutatáshoz.
Nem mindig világos, hogy miért történik a hasmenés étkezés után. Az élelmiszer -napló megtartása segíthet. Miután az emberek megtudják, mely ételek okozzák a problémát, ők kezelhetik azt.
A gyógymódok magukban foglalhatják az új ételek és az étkezési változások lassan történő bevezetését, kevesebb gazdag étkezést, valamint a kiváltó ételek korlátozását vagy elkerülését. A celiacában szenvedő embereknek véglegesen el kell távolítaniuk a glutént az étrendjükből.
3. Az emésztési zavarok és a túlélés
A túlélés emésztési zavarokhoz, hasmenéshez amarok ellenjavallatok https://harmoniqhealth.com/hu/ és gyomorfájáshoz vezethet, mivel az emésztőrendszer nagy mennyiségű étel kezelésére küzd.
Mind a felnőttek, mind a gyermekek megtapasztalhatják a túladagolás mellékhatásait, de a gyermekek valószínűleg nagyobb valószínűséggel teszik meg. Ennek oka az, hogy a gyerekek nem mindig tudnak megkülönböztetni az éhes érzés és a tele érzés között.
A túladagolás elkerülése érdekében az emberek:
- Gyakorolja az adagvezérlést és mérje meg az ételeket
- Töltse ki a magas rosttartalmú, alacsony kalóriatartalmú lehetőségeket, mint például a zöldségek
- Szánjon időt arra, hogy alaposan rágja az ételeket
Egy másik hasznos technika a tudatos étkezés, amely magában foglalja az ételek minden harapásának ízlésére és textúrájára való figyelmet. Ez magában foglalja a zavaró tényezők, például a televízió elkerülését étkezés közben.
4. Az IBS
Perzisztens hasmenés krónikus állapotot, például IBS -t sugallhat. Ez a betegség nem károsítja az emésztőrendszert, de tüneteket okozhat:
- hasmenés
- gyomorgörcsök
- Buffing
- Gázgázgáz gáz
A Nemzeti Cukorbetegség, valamint az emésztőrendszer és a vesebetegségek (NIDDK) szerint az Egyesült Államok kb. 12 % -ának van IBS -je. A többség nő.
Nincs gyógymód, de az emberek kezelhetik a tüneteiket:
- A stressz csökkentése
- Az étrendi változások végrehajtása
- megszerzés Elég jó minőségű alvás
- Rengeteg folyadék ivása
- Gyakorlat
- Kiegészítők szedése
- Gyógyszerek használata
< H3> 5. A gyulladásos bélbetegség
A gyulladásos bélbetegség (IBD) olyan állapotok csoportjára utal, amelyek befolyásolják a bélet, beleértve a Crohn -betegséget és a fekélyes vastagbélgyulladást. A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) szerint az Egyesült Államokban legfeljebb 1,3 millió ember rendelkezik IBD -vel.
A tünetek a következők:
- hasmenés
- hasi fájdalom
- Véres széklet
- fogyás Li >
ibd az emésztőrendszer károsodását okozhatja, az IBS -szel ellentétben. Ezért elengedhetetlen, hogy az állapotban lévő emberek kezeljék a tüneteiket.
A kezelés célja a bélkárosodás és az emésztőrendszer tüneteit okozó gyulladás csökkentése. A lehetőségek között szerepel a gyógyszerek, kiegészítők, étkezési változások és műtét.
6. Stressz
A stressz és a szorongás stimulálhatja a bélmozgást, ami hasmenést eredményezhet.
A stressz szerepet játszhat az IBS kialakulásában, vagy a tünetek még rosszabbá teheti.
Van egy kapcsolat az agy és a bél között, ami megmagyarázhatja, hogy a stressz miért okozhat emésztési problémákat.
Például a foglalkozási stressz stimulálhatja a gyomorválaszot.
Az emberek csökkenthetik a stresszt azáltal, hogy megpróbálják:
- Meditáció és éberség
- Rendszeres testmozgás
- Mély légzési technikák
- Művészeti vagy zeneterápia
Az embereknek orvos vagy mentálhigiénés szakembert kell keresniük, aki gyógyszereket, terápiát vagy mindkettő kombinációját ajánlhatja tartós vagy súlyos stressz esetén.
6. Gyógyszerek és alkohol
Túl sok alkohol zavarhatja az emésztést, és gyomorfájdalomhoz, hasmenéshez, hányáshoz vagy más tünetekhez vezethet. Az emberek fontolóra vehetik az alkoholfogyasztás korlátozását ezeknek a kérdéseknek a elkerülése érdekében.
Az amerikaiak étkezési irányelvei az amerikaiak számára a mérsékelt alkoholfogyasztást naponta 1 italra sorolják a nők számára, és napi 2 italt is felsorolnak a férfiak számára. Az embereknek arra kell törekedniük, hogy hetente több napig kerüljék az alkoholt.
Egyes gyógyszerek gyomorproblémákat is okozhatnak, sok gyógyszer, amely a hasmenést mellékhatásként sorolja fel.
A hasmenés okozható gyógyszerek magukban foglalják:
- A magnéziumot tartalmazó antacidok
- kemoterápiás gyógyszerek
- hashajtó túlhasználat
- metformin, amely cukorbetegség gyógyszer
- Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek
A hasmenés néha elmúlik néhány napos új gyógyszer alkalmazása után, amikor a test beáll. Ha a hasmenés új gyógyszer megkezdése után néhány napig fennáll, akkor az embereknek kapcsolatba kell lépniük orvosukkal, akik alternatívát javasolhatnak.
7. Terhesség
A terhes emberek gyakran hasmenést és más bélváltozásokat tapasztalnak, potenciálisan a test hormonális és szerkezeti változásai miatt.
Az étkezési szokások és az új élelmiszer -érzékenység változásai szintén hasmenést okozhatnak a terhesség alatt.
Vegye fel a kapcsolatot az orvoshoz ellenőrzéshez, és tanácsot kapjon, ha a hasmenés a terhesség alatt néhány napnál hosszabb ideig fennáll.
Kevésbé gyakori okok
Az állandó vagy súlyos hasmenés komoly orvosi kérdést sugallhat, különösen, ha vér van jelen.
A hasi fájdalom és hasmenés egyéb potenciális okai a következők:
- A rák bizonyos típusai
- cisztás fibrózis
- olyan betegségek, amelyek befolyásolják Hasi szervek
- FECAL -ütés
- Bél obstrukció
Mikor kell orvoshoz fordulni
A hasmenéses és hasi fájdalommal rendelkező embereknek kell lennie forduljon orvoshoz, ha tünetek:
- Súlyosak
- Egyre rosszabbá váljanak
- Több mint néhány napig tartanak
- csecsemők, idősebb felnőttek vagy gyengült immunrendszerrel rendelkező emberek
- Rendszeresen újbóli újbóli alkalmazást
Az orvos azonnal forduljon, ha a hasmenés előfordul:
- Fekete, kátrányos vagy véres széklet
- Zavart
- Nehéz beszéd
- Gyakran hányinger vagy hányás
- Irritálhatóság
- sárgaság, a bőr sárgása vagy a szemfehérje
- Gyors pulzusszám
- rohamok
- A kiszáradás tünetei, például sötét vizelet, szomjúság, szájszárazság , és a fáradtság
- Látási problémák
A hasi fájdalom és hasmenés minden esetének megelőzése lehetetlen.
A következő tippek azonban csökkenthetik a tünetek kialakulásának valószínűségét.
- Egészséges étrend enni
- Ne enni túl sok zsíros ételt.
- Kerülje az élelmiszer -intoleranciákat
- Korlátozza az alkoholfogyasztást
- Kerülje el a túladást az élelmiszer -részek mérésével
- Csökkentse a stresszt és elegendő alvást kapjon
- Fenntartja a megfelelő hidratációt
- Kerülje az érintkezést azokkal az emberekkel, akiknek gyomorfluenza van.
- Gyakorold a jó higiéniát az ételek előkészítésekor és az ételek helyén történő tárolásakor
- Tegyen óvintézkedéseket, amikor olyan régiókba utazik, ahol az élelmiszer -mérgezés elterjedt
- Beszéljen orvossal a mellékhatásokról a mellékhatásokról gyógyszerekből, és kérdezzen az alternatívákról
- Kezelje a krónikus állapotokat, például az IBS és az IBD
Egy másik tipp a hasi fájdalom és a hasmenés kialakulásának megakadályozására, amely a probiotikus kiegészítők szedése, amely, amely, amely a probiotikus kiegészítők szedése A kutatások azt sugallják, hogy segíthetnek megakadályozni az utazók hasmenését és az antibiotikumokkal összefüggő hasmenést.
A folyóiratban szereplő 2016. évi tanulmány azt sugallja, hogy az utazó hasmenése kockázata 8 % -kal, az antibiotikumokkal összefüggő hasmenés 52 % -kal csökkenhet, amikor probiotikumokat használnak.
Takeaway
A hasi fájdalom és a hasmenés legvalószínűbb okai a következők:
- Fertőzések
- Élelmezéssel kapcsolatos kérdések
- olyan orvosi állapotok, mint például az IBS
Akut hasmenés esetén, a tünetek általában néhány nap elteltével elmúlnak. A krónikus állapotok hosszú távú kezelést igényelnek a tünetek ellenőrzéséhez.
Az embereknek orvoshoz kell fordulniuk, ha egy hét után továbbra is hasmenésük van. Azonnal orvosi ellátást kell kérniük, ha a láz és más tünetek kísérik a laza székletet, vagy ha hasmenés történik csecsemőknél vagy idősebb felnőtteknél.
Olvassa el a cikket spanyolul.
- A gyomor-bél/gastroenterológia
Az orvosi hírek ma szigorú beszerzési irányelveket tartalmaznak, és csak a szakértői áttekintett tanulmányokból, az akadémiai kutatóintézetekből, valamint az orvosi folyóiratokból és társulásokból származnak. Kerüljük a tercier referenciák használatát. Összekapcsoljuk az elsődleges forrásokat – beleértve a tanulmányokat, a tudományos referenciákat és a statisztikákat – az egyes cikkekben, és felsoroljuk azokat a cikkek alján található források szakaszban is. Többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk, hogy tartalmunk pontos és aktuális legyen a
szerkesztői politika elolvasásával.